> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://aide.miye.care/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Quel est le meilleur moment pour boire un matcha latte ?

Le matin ou en début d'après-midi sont généralement les moments les plus adaptés : le matin, pour une énergie douce au réveil ; en début d'après-midi, pour éviter de perturber le sommeil en cas de sensibilité à la caféine. Il est conseillé de le consommer en dehors des repas pour limiter l'impact possible sur l'absorption du fer.